Plan de cours

Soin du sportif

 

1. La préparation et l’entrainement de l’athlète

    Le massage préparatoire

    Le massage récupérateur

    Les manoeuvres spécifiques du massage sportif

    Drainage

    Décongestion musculaire et tissulaire

    Percussion

    Ébranlement

 

 

2. Soins d’urgence sur les lieux sportifs

    Évaluation des blessures sur le terrain

 

 

3. Le traitement immédiat des blessures selon la méthode P .I .E .R

    Examen

    Cryothérapie

    Bandage compressif

    Le repos

    L’élévation

    La chaleur

    Les premiers 24 – 48 heures

 

 

4. Blessures spécifique à certains sports

    Hockey, soccer, basket, boxe, sports de raquettes par exemples

    La commotion cérébrale

    Les contusions musculaires

    Les blessures articulaires

    La crampe de chaleur ou surutilisation

    Comment détecter une fracture

 

 

5. Le taping

    A)

        Principes généraux

        Procédures à suivre

        La réhabilitation ( retour à la compétition)

    B)

        Traitement d’une contusion musculaire

        Taping de la cheville

        Taping d’une périostite

        Taping pour l’hyperextension du genou

        Taping pour une entorse au genou

        Taping du quadriceps

        Taping pour une entorse au pouce

        Taping pour une entorse au poignet

 

Équivalence de 40 heures