Être fatigué après une séance de massage est une chose qui se produit assez souvent, surtout quand on adopte un certain mode de vie. En effet, la sensation d’être fatigué après un massage est le résultat de quelques facteurs. Le premier est la déshydratation, puisqu’après chaque massage, vous devez boire de l’eau pour permettre au corps d’éliminer certaines toxines. En ne buvant pas d’eau, vous affaiblissez votre système immunitaire. Ce qui peut provoquer l’effet de fatigue à cause de l’accumulation des toxines. Il est donc conseillé non seulement de boire de l’eau, mais d’uriner souvent pour éliminer les toxines. De plus, après un massage, prenez une collation telle que l’ananas pour permettre au corps de se sentir léger.
